Pentru a atenua oboseala digitală a ochilor, respectați ghidul 20-20-20: faceți o pauză la fiecare 20 de minute, deplasându-vă atenția asupra unui obiect aflat la cel puțin 20 de metri distanță timp de 20 de secunde. În plus, explorați utilizarea ochelarilor cu lumină albastră pentru a filtra eficient lumina dăunătoare a ecranului. Descoperiți selecția Muunel de soluții prietenoase pentru ochi aici.